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女人底下松了怎么办?你该这么做!

来源:互联网 发布:2018-07-22 修改:2018-08-03 编辑:妮丝塑美

第一步:认清女人下面太松什么原因。

解决问题必须对症治疗。缩阴其实也是一样。根据调查现在出现阴道松弛的女人主要有三类:

1、年纪大的女人

一般随着女性年龄增长,阴道细胞老化,阴道肌肉萎缩,阴道收缩能力降低,是导致女人底下松弛的重要原因。这类女人解决底下松弛的关键就是阴道的保养。

2、产后妈妈

一般女人产后底下松弛除了和分娩过程中导致的阴道弹性纤维断裂、受损有关以外,还和产后恢复不当有关,所以解决女人底下松了怎么办?问题需要多加注意。

3、没有生过孩子的女人

这类女人下面松弛除了一些先天性的因素以外,也多和同房过早或者过于频繁、激烈有关,一般如果性生活有所节制,影响并不大。

第二步:采取正确的缩阴措施

女人底下松了可以坚持缩阴运动

作用:有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,可以增强盆底支持张力,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。